체육학박사 이형주 가천대학교 체육학부 겸임교수가 『이형주 교수의 이야기』 제64회 「매일 운동하는 사람이 무서운 이유」를 주제로 새로운 형식의 ‘듣는 칼럼’을 선보인다. 이번 콘텐츠는 기존의 서술형 칼럼에 이미지와 내레이션을 결합한 영상으로, 스포츠 브랜드 RESTART(리스타트)의 철학인 ‘다시 생각하고, 다시 시작하다’라는 메시지를 담고 있다. 앞서 이 교수는 63회에 걸쳐 이어온 칼럼을 디지털 환경에 맞는 새로운 소통 방식으로 확장하겠다는 계획을 밝힌 바 있다. 이번 제64회는 이러한 구상을 실제 콘텐츠로 구현한 첫 사례로, 기존의 글을 읽는 방식에서 벗어나 일상에서 이야기를 들으며 자신의 경험과 생각을 돌아볼 수 있도록 제작됐다.
제64회 칼럼의 주제는 꾸준함과 반복, 그리고 자신과의 약속이다. 이 교수는 매일 운동하는 사람의 강점이 단순히 뛰어난 체력이나 운동기술에 있는 것이 아니라, 스스로 정한 목표를 지속적으로 실천하고 어제보다 나은 자신을 만들어가는 태도에 있다고 설명한다. 특히 이번 칼럼에서는 오랜 시간 농구 지도현장에서 선수들을 가르치고 대학에서 학생들을 교육하며 연구를 이어온 경험을 바탕으로 재능과 노력의 관계를 조명했다. 처음부터 뛰어난 재능을 가진 사람이 반드시 끝까지 앞서가는 것은 아니며, 서툴더라도 반복하고 수정하는 과정을 지속하는 사람이 결국 성장할 수 있다는 것이다.
이 교수는 칼럼에서 “서툴러도 꾸준히 반복하는 사람은 달라집니다. 슈팅을 다시 시도하고, 드리블 동작을 수정하며, 실패한 이유를 돌아봅니다. 몸은 기술을 배우지만 마음은 포기하지 않는 방법을 배웁니다”라고 이야기한다. 이러한 관점은 스포츠 지도에만 국한되지 않는다. 운동기술을 습득하는 과정에서 반복과 수정이 필요하듯, 학술연구 역시 작은 질문에서 출발해 문제를 발견하고 기존의 생각을 검토하며 새로운 지식을 축적하는 과정이라는 점을 강조한다. 실제로 스포츠 교육현장에서는 반복훈련을 단순히 특정 동작을 숙달하기 위한 수단으로 이해하기 쉽다. 그러나 이 교수는 반복의 의미를 기술 향상에만 한정하지 않고, 실패를 받아들이고 자신의 행동을 수정하며 지속적으로 발전하는 과정으로 바라본다. 이러한 경험이 운동현장을 넘어 교육과 연구, 개인의 삶에서도 중요한 의미를 갖는다는 설명이다.
이번 칼럼에서 주목할 문장은 “재능은 출발점을 바꿀 수 있습니다. 그러나 도착점을 바꾸는 것은 꾸준함입니다”라는 대목이다. 이는 타인과의 경쟁이나 단기간의 성과보다 자신이 선택한 행동을 지속하는 과정이 중요하다는 메시지다. 이어 “남을 뛰어넘기 전에 어제의 자신을 뛰어넘으십시오”라는 문장으로 이야기를 마무리하며, 운동을 통해 얻은 경험과 교훈을 일상생활의 자기관리와 성장의 문제로 확장한다.
새롭게 제작된 듣는 칼럼은 RESTART의 시각적 정체성을 반영한 대표 이미지와 내레이션을 중심으로 구성된다. 화려한 영상 효과나 빠른 화면 전환보다는 이야기 자체에 집중할 수 있도록 제작 방향을 설정했으며, 인스타그램 릴스와 유튜브 쇼츠 등 짧은 영상 콘텐츠에 적합한 형식을 활용한다. 이는 영상의 시각적 자극을 강조하는 일반적인 숏폼 콘텐츠와 달리, 하나의 이야기를 차분하게 들으며 생각할 수 있는 시간을 제공하려는 시도다. 독자들은 기존의 서술형 칼럼을 통해 내용을 깊이 있게 살펴보고, 음성 콘텐츠를 통해서는 일상 속에서 보다 편리하게 메시지를 접할 수 있다.
이 교수는 지금까지 스포츠 지도와 교육방법, 운동수행, 사회문화적 현상, 인간의 행동과 태도 등 다양한 주제를 칼럼으로 다뤄왔다. 앞으로도 현장에서 발견한 문제를 학문적으로 해석하고, 연구와 교육에서 얻은 경험을 다시 일상의 문제와 연결하는 이야기를 이어갈 계획이다. 이번 제64회 칼럼은 단순히 매일 운동하는 습관의 중요성을 전달하는 데 그치지 않는다. 반복되는 일상에서 스스로 세운 약속을 얼마나 실천하고 있는지, 실패 이후 어떤 태도로 다시 시작하고 있는지를 돌아보게 한다는 점에서 의미가 있다.
『이형주 교수의 이야기』는 특별한 사람의 성공담보다 평범한 사람이 매일 반복하는 행동의 가치를 이야기한다. 오늘의 작은 실천이 내일의 자신을 변화시킬 수 있다는 믿음, 그것이 이번 칼럼을 통해 전달하려는 핵심 메시지다.
이 교수는 앞으로도 RESTART와 함께 스포츠와 교육, 연구 그리고 삶의 철학을 연결하는 ‘듣는 칼럼’을 지속적으로 선보일 예정이다. 글과 음성을 통해 독자와 청취자가 각자의 경험을 돌아보고 새로운 질문을 발견할 수 있는 소통을 이어간다는 계획이다.
[오디오에세이] https://youtube.com/shorts/nEEF4T3FAc4
#사진 및 영상 - 이형주 운동수행연구소, 이형주 교수 제공
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